A Psicologia é a Ciência que estuda o comportamento humano e as suas complexas particularidades. 

E a Psicologia Clínica é a área da Psicologia que se dedica à avaliação e tratamento das Perturbações Psicológicas com vista ao alívio do sofrimento humano – mas não só.  Também se empenha e tem sucesso no trabalho conjunto com os seus utentes na fortificação dos recursos que a pessoa já tem, ou que pode aprender a desenvolver, de modo que, mais do que resolver problemas, promova em cada um de nós uma vida com qualidade, com significado e sentido de autorrealização. 

A Organização Mundial da Saúde define “Saúde” muito mais além do que apenas a ausência de doença (OMS, 2005). Defende ainda que a saúde é uma sensação subjetiva de bem-estar não só físico, mas também psicológico e social e tem alertado para o importante papel de cada pessoa como agente da sua saúde. Isto significa que cada um de nós tem um papel ativo a desempenhar na aquisição de comportamentos de proteção da saúde física e afetiva. No aconselhamento psicológico com um/a psicólogo/a, a/o cliente pode adquirir conhecimentos acerca do funcionamento emocional e forma como as nossas emoções (e também os nossos pensamentos) são afetadas e afetam o nosso comportamento e tomada de decisões. 

A pessoa em seguimento psicológico pode aumentar a sua resiliência e aprender competências que pode testar em ambiente seguro de consulta psicológica e na sua vida, competências essas que inclusivamente poderá generalizar e usar com utilidade ao longo da sua vida, quer lidando com sintomas (por ex. de ansiedade, pensamentos depressivos, de modo a não permitir que estes atinjam proporções que a pessoa tenha dificuldade em controlar), quer ainda prevenindo o impacto de novos desafios ou problemas de vida.

A Ordem dos Psicólogos Portugueses cita reiteradamente que “Não existe saúde sem saúde psicológica.” E os/as psicólogos/as são profissionais de saúde mental treinados para prestar o suporte às pessoas que sofreram abalos na sua vida biopsicossocial e que estão a necessitar de apoio especializado na resposta de adaptação saudável aos problemas. Em consulta psicológica, o utente é assistido no aumento do seu fortalecimento psicológico para lidar com a problemática presente – e para a vida.